Jesús, la Coca Cola y nosotros

Los que creemos en Dios muchas veces tenemos situaciones como la que se puede ver en el video de arriba, momentos en donde Dios nos da algo, y casi sin valorar eso que nos fue entregado, nuestra mirada se desvía hacia la vida de otros a nuestro alrededor, para ver lo que Dios le dio a ellos. Y no tiene nada de malo ver lo que Dios da a otros, pero lo que si puede llegar a hacernos mal es el hecho de no entender que cada uno de nosotros somos únicos y especiales, somos una pieza del gran rompecabezas, y por ende todos vamos a recibir cosas diferentes y en diferentes momentos de la vida.

Que podamos aceptar y comprender que somos únicos para Dios, y que él piensa en cada detalle de nuestra vida, y que todo lo que recibimos de él, es lo mejor que podemos tener en ese momento y lugar, y que a su debido momento iremos recibiendo más, conforme Dios crea que es lo mejor para nosotros.

No desprecies ese regalo que Dios te dio!!

Consejos para levantarse temprano

Hace tiempo que no escribia algo en el blog, pero ahora que tenemos nuevo diseño, que estamos en verano y que estamos estrenando año nuevo, es necesario que muestre signos de vida por mi espacio en la red.

Hace unos días, gracias a Lucas, conoci el blog de Lucas (que loco no? :D ). Estoy hablando del sitio www.semillasdevida.com.ar, blog que empezó hace poquito a tener contenido, pero todo de primer nivel. Y digo de primer nivel, porque cada artículo que pude leer tiene un mensaje claro que apunta directamente a cuidar la vida de las personas, y darle sentido a todo lo que hacemos.

Uno de los artículos que mas me gustó fue el de12 consejos para levantarse temprano, y me pareció copado compartirlo, ya que muchos de nosotros somos muy perezosos y nos cuesta madrugar.

Bueno, en realidad lo pongo en el blog porque yo soy bastante dormilón, y últimamente vengo intentando levantarme temprano, pero he tenido muy pocos avances en el tema, asique este post me vino como anillo al dedo. :D

Sin mas palabrería, los consejos para madrugar.

  1. Convencéte de que querés levantarte más temprano; Pensá en todas las cosas que podes adelantar, en lo productivo que va a ser tu día, en la energía que vas a tener por levantarte temprano y en el rico desayuno. Utilizá esa imagen mental para motivarte.
  2. Tu fuerza de voluntad es la llave; Utilizá tu fuerza de voluntad y levantate de un tirón. Tu cuerpo se va a adaptar.
  3. No te quedes remoloneando en la cama; Apenas te despiertes, levantate. No le des a tu cuerpo tiempo de convencerte de seguir durmiendo. Nunca justifiques el “5 minutos más” ni vuelvas a la cama.
  4. No cenes antes de dormir ya que se duerme pesado y no se descansa bien. Conviene cenar al menos dos o tres horas antes de irte a dormir. Aseguráte también de haber tomado suficiente agua.
  5. Poné tu despertador al lado opuesto de tu habitacion. Ayuda si la alarma es fuerte y no se corta despues de un rato. Despertarte ni bien escuches la alarma. Al principio vas a querér volver a dormir pero esforzate y levantate. Si mantenes ese habito unos días, tu cuerpo y tu cerebro se acostumbran.
  6. Hacer un poco de actividad física el día anterior le proporcionará a tu cuerpo el oxígeno que necesita para relajarse y dormir mejor. No hace falta que sea nada especial, puede ser salir a correr un poco, a pasear en bici o hacer algo de gimnasia.
  7. Pegate una ducha apenas te levantas; Te va a despabilar y te va a hacer sentir fresco para empezar el día.
  8. Desayuna bien; La cafeína puede darte energía al principio, pero después de un rato vas a estar más cansado que antes. Es preferible consumir poca cafeína o evitarla. Más importante es consumir muchas calorías en el desayuno ya que es la energía que vamos a usar durante el día. Lo mejor son los cereales, la leche y las frutas. También toma abundante agua durante la mañana, la hidratación es vital.
  9. Una caminata mañanera o desayunar al aire libre en un patio, terraza o balcón es una muy buena idea. El aire fresco, el oxígeno de la mañana y la luz natural te van a despabilar para comenzar el día con muy buen ánimo. Salir a comprar unas facturas puede ser una opción interesante.
  10. Hay que ser perseverante y disciplinado con los horarios. Hay que tener un horario fijo para irse a dormir y otro para levantarse durante toda la semana, sino no se hace el hábito. Lo ideal es dormir entre 7 y 8 horas.
  11. Cuanto más tarde te levantes, más sueño vas a tener durante el día. El cuerpo esta diseñado para estar en actividad con luz natural. Cuanto más temprano te levantes, mejor. Así es como funciona el ritmo circadiano.
  12. Planea tus actividades y eventos importantes en la mañana; eso te va a dar más motivación para levantarte y enfrentar el día, y el ponerte en acción te va a quitar el sueño.
  13. Al que madruga Dios le ayuda!

El numero 13 lo agregue yo, a la lista que nos compartió Pablo en su blog. Vos cual agregarías?

El circo de las mariposas

Desde hace una semana estoy en capacitación para un nuevo trabajo, y en una de las clases de hoy, nuestro profesor nos mostró un video de un cortometraje titulado “El circo de las mariposas”, en donde el actor principal es Nick Vujicic, un joven de 28 años de edad, que nació sin brazos y piernas, y que hoy en día es predicador cristiano,orador motivacional y director de una organización para personas con discapacidad física.

El video dura unos 20 minutos, pero vale la pena verlo, ya que nos deja una muy buena reflexión sobre como nos vemos, ya que muchas veces desprestigiamos nuestra vida y la desvaloramos lo que tenemos al prestar atención y creer lo que los demás piensan y dicen de nosotros.

Bueno, acá va el video, en dos partes de 10 minutos cada una. Que lo disfrutes! :D

Logos de Facebook y Twitter Vectorizados

Si bien en este blog hablo mucho sobre reflexiones y demas cosas similares, se me ocurrió que podría agregar una nueva sección sobre diseño.

Seguramente muchos sepan que trabajo en mis ratos libres como Diseñador Web, y tabién hago algo de Diseño Grafico para empresas y otras cositas. Por esto es que se me ocurrió la idea de compartir algunos recursos que pueden ser de utilidad a los que estén en el mundo del diseño.

Hoy sería el primer artículo donde comparto algo, y espero tener continuidad en el tiempo :D .

Y para empezar, a nadie que se dedique al diseño web hoy en día pueden faltarle entre sus archivos, los logos de Facebook y Twitter Vectorizados.

Asique paso a dejarles mi humilde colaboración, un archivo para Adobe Ilustrator (AI) en donde podrán encontrar el logo de las redes sociales Facebook y Twitter, vectorizados con sus colores originales, y también en version blanco. La descarga está en Mediafire. Esperemos que sea de utilidad.

»» DESCARGAR LOGOS DE FACEBOOK Y TWITTER VECTORIZADOS (Mediafire) ««

Explorar los límites de nuestro potencial

“Nuestro potencial es como un mundo desconocido, donde nadie mas que nosotros tiene el control del mismo”.

La anterior es una frase que acabo de redactar, y que se puede despegar del próximo video que les voy a mostrar (de una conferencia TED).

Es la historia de Ben Saunders, un jóven que en el año 2004, con tan solo 26 años de edad, decidió esquiar a través del Océano Ártico, desde Rusia hacia Canadá pasando a través del Polo Norte, recorriendo 1240 millas en forma solitaria y sin apoyo, acarreando todo el equipo necesario para sobrevivir durante la travesía. Y aunque no pudo lograr por completo su plan, aún así llegó hasta el Polo Norte y paso a ser la tercera persona en llegar de toda historia y, a su vez, marcó un record por ser el más joven de todos los que han logrado esta hazaña. Leé hasta el final

100 consejos para vivir mejor (premium post)

Hoy veo en el blog de Lucas, una lista que él vio en otro blog, y que me gustó tanto que me parecio oportuno compartirla en el blog, para que se siga difundiendo a muchas personas mas (porque mi blog es muuuy leído ajaja) y de pasada ya me queda archivado en el blog para un futuro.

Sin muchos comentarios más les dejo esta lista que me la leí toda y creo que la voy a leer bastante seguido asi se me hace parte de mi, porque coincido en un 99% de la lista en todo y hay muchisimas cosas que todavia tengo que poner en práctica. Esperemos que sea útil a ustedes tanto como a mi. Ahi vá. Leé hasta el final

Lo que mas me llena

Cada día compruebo que, lo que mas me llena, al contrario de lo que muchos piensan, no son las metas alcanzadas, no son los objetos adquiridos, no son los títulos ganados. Esas son satisfacciones momentáneas e insaciables que nunca tienen fin. Siempre queremos mas, necesitamos mas.

Lo que mas me llena es, lo que doy, lo que sale de adentro de mi corazón, eso que no es material, que no es tactil, que no se compra o vende.

A ver si me explico mejor con un ejemplo propio.

Una vez estaba en una heladería, sentado, día domingo, comiendo un palito bombom helado.  Había salido de casa para ir a estudiar a lo de una compañera, pero en el camino pase por la heladería y vino el antojo de helado. Asi que me compre uno y me senté en la vereda. A los 5 minutos apareció un señor, un poco sucio, olía mal, se ve que no conocía mucho la ciudad. Me pidió plata porque no había podido comer nada al mediodía. Por un momento pense en no darle, ya que no me gusta dar plata a la gente de la calle. Cuando quise acordar estaba sentado a mi lado, charlando conmigo. Le pregunte como se llamaba y me dijo su nombre (que ahora no me acuerdo). Me contó que no era de junín, y que su sobrino estaba muy mal, había venido a verlo y de pasada le cuidaba la casa a su hermano, ya que este tenia que estar con su hijo en la clínica. Su sobrino sufría del corazón, un nene muy chiquito. Le comente sobre Dios, que si el le pedía a Dios por su sobrino, y tenía fe, Dios podía hacer un milagro. Después de hablar un largo rato, le di algo de plata para que se compre algo para comer. Le di un beso, un abrazo y nos despedimos.

Nunca mas lo vi, o escuche sobre él, pero hasta el día de hoy no me olvido lo que sentí al charlar con el, escucharlo, saber su nombre, poder darle aliento, y un abrazo. Eso fue un momento impagable, en donde realmente me sentí lleno. Y no por haberle dado 5 pesos, sino porque pude conocerlo, escucharlo, estar con el, saber su nombre, su historia. Todo eso me hizo sentir lleno. Di parte de mi tiempo para el, y eso me hizo un tipo felizmente lleno en mi interior.

Todo esto viene porque en estos días estamos en plena campaña del Dia del Niño con Jovenes x Mas, y cada día que pasa me siento mas y mas lleno, el saber que podemos llevar algo a gente que tiene pocos recursos, la posibilidad de hacer algo por otros, es algo que como ya dije antes, no tiene valor, pero que te da mucha mas satisfaccion que cualquier objeto material que te puedas comprar.

Bueno, nada, solo eso, quería dejarles este pensamiento. Si alguno quiere contar algo, los invito, para eso estan los comentarios :D

El elefante encadenado (Cuento)

Definitivamente, hablando de libros, no soy fan de ningún autor,  no me caso con ninguno. Es mas, no soy un hombre de demasiada lectura.  Solo leo lo normal, libros que me llaman la atención,  y algunos que puedo llegar a recibir a préstamo de alguien que lo recomienda.

Bucay es uno de esos autores de los cuales no leí casi nada, y que tengo pendiente. Ahora hablando del elefante encadenado, que es el título del post, se trata de uno de los Libros de Bucay. Días atrás ví en algún lado este  cuento y me pareció muy “destapa caños”, “rompe estructuras”, “potente” como para dejarlo pasar. Asique se los comparto,  y espero que pueda ayudar a quien lo lea, a mi “me gustó”.  Ah, y no, no es para destapar el caño del baño che, agarraste para cualquier lado. Quise decir que es una historia que realmente te hace reflexionar :D . Tonto

Cuando yo era chico me encantaban los circos, y lo que más me gustaba de los circos eran los animales. También a mí como a otros, después me enteré, me llamaba la atención el elefante.

Durante la función, la enorme bestia hacía despliegue de su peso, tamaño y fuerza descomunal… pero después de su actuación y hasta un rato antes de volver al escenario, el elefante quedaba sujeto solamente por una cadena que aprisionaba una de sus patas a una pequeña estaca clavada en el suelo.

Sin embargo, la estaca era sólo un minúsculo pedazo de madera apenas enterrado unos centímetros en la tierra. Y aunque la cadena era gruesa y poderosa me parecía obvio que ese animal capaz de arrancar un árbol de cuajo con su propia fuerza, podría, con facilidad, arrancar la estaca y huir.

El misterio es evidente: ¿Qué lo mantiene entonces?. ¿Por qué no huye?

Cuando tenía cinco o seis años, yo todavía confiaba en la sabiduría de los grandes. Pregunté entonces a algún maestro, a algún padre, o a algún tío por el misterio del elefante. Alguno de ellos me explicó que el elefante no se escapa porque estaba amaestrado.

Hice entonces la pregunta obvia: “Si está amaestrado ¿por qué lo encadenan?”

No recuerdo haber recibido ninguna respuesta coherente.

Con el tiempo me olvidé del misterio del elefante y la estaca… y sólo lo recordaba cuando me encontraba con otros que también se habían hecho la misma pregunta.

Hace algunos años descubrí que por suerte para mí alguien había sido lo bastante sabio como para encontrar la respuesta:

El elefante del circo no escapa porque ha estado atado a una estaca parecida desde que era muy, muy pequeño.

Cerré los ojos y me imaginé al pequeño recién nacido sujeto a la estaca.

Estoy seguro de que en aquel momento el elefantito empujó, tiró y sudó tratando de soltarse. Y a pesar de todo su esfuerzo no pudo. La estaca era ciertamente muy fuerte para él.
Juraría que se durmió agotado y que al día siguiente volvió a probar, y también al otro y al que le seguía…

Hasta que un día, un terrible día para su historia, el animal aceptó su impotencia y se resignó a sus destino.

Este elefante enorme y poderoso, que vemos en el circo, no escapa porque cree –pobre– que NO PUEDE.

Él tiene registro y recuerdo de su impotencia, de aquella impotencia que sintió poco después de nacer.

Y lo peor es que jamás se ha vuelto a cuestionar seriamente ese registro.

Jamás… jamás… intentó poner a prueba su fuerza otra vez…

Vamos por el mundo atados a cientos de estacas que nos restan libertad… condicionados por el recuerdo de «no puedo»… Tu única manera de saber, es intentar de nuevo poniendo en el intento todo tu corazón…

JORGE BUCAY

The “Following Jesus” Manifesto

Ese es el verdadero título en inglés para lo que en español sería “El manifiesto de Seguir a Jesús, o siguiendo a Jesús”. Como sea, veo por Facebook una nota muy copada, donde Magui deja su traducción a este artículo, y que ella titula “Dejá de hablar de amar a Jesús”.

Como me sentí identificado y me gustó, lo dejo en el blog para no perderlo y obviamente para compartirlo con los tantos (?) que leen el blog :D . Ahí va:

Dejá de hablar de amar a Jesús. Si amáramos a las personas alrededor nuestro la mitad de lo que decimos que a Jesús, el resto de este manifiesto sería completamente redundante.

Viví una vida secreta. Invertí el tiempo, esfuerzo y la vulnerabilidad necesarias para explorar las escrituras. Pasá ratos largos en tranquilidad. No hay atajos a esto, no hay otro camino. Sin una vida íntima profunda, enseguida nos encontramos a nosotros mismos hablando de Jesús en lugar de ser como Jesús.

Dejá de caretear. Yo soy cristiana, y soy un desastre. Y vos también. Corrámonos del medio del camino, dale?

Da más de lo que recibís. Siempre habrá más que suficiente.

Estate presente para aquellos que te rodean. Seguir a Jesús no tiene nada que ver con tu trabajo, tu CV o cuánto ganás. De hecho, nada de lo que realmente importa tiene que ver con eso.

Atesorá el quebrantamiento. Nuestros áreas quebradas son espacios sagrados en nuestro corazón. Honralas. Valoralas. Al hacer eso, amás lo que es in-amable, declarando la belleza de la imagen de Dios en cada uno. Recibí al quebrado dándole comfort y agua fresca.

Hacé una fiesta.

Llegá a conocer a Jesús lo suficiente como para reconocerlo en la calle. Esto es muy importante, porque siempre podés encontrarlo en las calles -y generalmente tiene más pinta de alguien rotoso que la de un predicador.

Aceptá la ingratitud y el abuso como un gajes del oficio. Abrazalos, y después hacé la milla extra.

Si seguís a Jesús, vas a hacer enojar a la gente religiosa. Ese será tu indicador.

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